正在更好地照顾自己 无论我多么

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女性和有色少数族裔也更有可能受到影响。 例如，女性企业家的压力始终高于男性企业家。与男性相比，女性面临更多的睡眠不安、不确定感和不足感，甚至倦怠感。此外，他们还从事受影响最严重的行业，例如零售、健康和酒店业。 一线希望：企业家希望，寻求帮助并不容易。我们发现阻碍企业家寻求支持的三大障碍是社会耻辱、成本和获取机会。男性更有可能表示，他们因担心自己的声誉而被禁止获得心理健康支持（17% vs. 8%），而女性更有可能因相关费用而被阻止（40% vs. 30%） 。


这一切还有一线希望：当我们在 2019 年第一次对人们进行调查时，人们几乎没有考虑到照顾他们的心理健 科威特 手机号码 康。然而，在我们2021 年 3 月的调查中，我们发现企业家更加关注自己的心理健康：50% 的企业家表示他们正在应对心理健康挑战并正在有效应对。 我们的生活中都有一个绿色指示器和一个红色指示器。如果我们正在做的事情带来的压力和疲劳多于带来的满足感或乐趣，也许是时候停下来仔细看看我们正在做的事情并进行调整。



我希望企业家能够继续更好地注意到这些信号以及它们所传达的信息。 作为人类，我们在某种程度上都是脆弱的。 结束禁忌 我们的目标是通过打破耻辱来提高人们对这个问题的认识。BDC 有一份免费资源列表，人们可以在我们的企业家福祉部分查看。 我鼓励每个人，不仅仅是企业家，在需要时寻求帮助。无论是家人还是朋友，如果您愿意谈论这件事，几乎可以肯定会有人能够倾听并提供帮助。 企业家天生具有韧性。如果没有深厚的弹性储备，任何人都无法经营一家企业。